ワークショップでは素敵な仲間と出会えました。初めての参加でしたが摩周先生はとても面白い方でした。

みんなで励まし合いながら進められるので、モチベーションも持続します。

ジュガは本当に魔法なんです。孫と遊ぶのが体力的に辛かった私が、ジュガを続けて開脚ができるようになり、体が軽くなりました。これからも続けたいと思います！

ジュガの呼吸法を取り入れてから、夜ぐっすり眠れるようになり、日中のストレスも減りました。今では毎朝ジュガをするのが習慣です。

「胸がふっくらして、姿勢が良くなったと言われるようになりました。以前は自分の姿勢に自信が持てなかったけれど、今では鏡を見るのが楽しいです！」

美脚形成？

ワークショップ1回で足が軽くなり、むくみがスッキリ取れました。太ももが引き締まったことで、パンツスタイルにも自信が持てるようになりました！